おはよう！！

おはようございます！！

今日は朝からのんびりしています😊✨

朝ごはんドーン。

昨日の夜ご飯の残り物

味噌汁、唐揚げ、きんぴらに加えて

チンゲン菜のおひたしを作りました😊❤️

チンゲン菜も最近ハマってて

抗がん作用や免疫賦活作用、

そして美肌効果や呼吸器系を守る働きがあるみたい！！

知らず知らずのうちに体は欲するもんなんですね～。

自分に必要な栄養素。

そしてこちらもふと思い出してつくりました。

大根はちみつ湯ドーン。

いやぁ。

昨日マスクが切れててマスクなしで寝たら

鼻詰まってるし喉調子悪そうやしでやらかした～思ってたら

ふとこれが頭によぎったので作ってみた！

めちゃポカポカする！！

昔は抵抗あったけどおいしく飲めました😊🎵

やっぱりこれは風邪予防になるみたいで

喉が痛いときにのんでも🙆らしい！！

まぁこればっかりは自分で体感しないとわからんのやけど。

でも朝から自分に良さそうなことをしているので

とっても気分がハッピーです！！

今日は11月最終日。

学童保育からのワインバーからのオールでダンスの練習。

泣きそうな、休みなしのスケジュールやけど

無理せずでいこうと思います。

今日も1日楽しみましょー😆❤️❤️