ぽかぽか
おはようございます!!
今日の朝、昼兼用ご飯!
ドーーーン
炊きたてご飯
昨日の味噌汁
里芋の煮付け
皮のきんぴら
梅干し!
食べただけで汗出てきた。
それくらい体を温める効果がある食材たち!!
平熱35.3ほどの私はやはり低体温らしい。
妊娠しづらい体っぽい。
だから食べ物を変えて体温あげて
免疫も高めなきゃね!!
寝る前に着々と本を読み進めていました。
いやぁ。おもろいなぁ。
若杉友子さんの講演会行きたくなった。
そして山の野草を摘みにいったり
もっと野菜のこと勉強したくなってきた!!
って書いてる今も体がほてって汗じんわりしてる😂✨
今日の夜、明日の朝は何にしようかなぁ。
明日のお昼はおにぎり決定。
あっ。
よしだゆり、ハカリ買ったら漬物つけます!!
大根とゆずがあるので😋🎵
楽しみだなぁ😁🎵
そいじゃあ!!!😆